Avant même de vous lancer dans des recherches de modèles ou de marques, il est essentiel de réaliser un diagnostic minutieux de vos propres besoins.

1. Position de sommeil : Les personnes qui dorment sur le côté peuvent bénéficier d'un matelas plus moelleux avec des zones de confort qui soulagent les points de pression sur les épaules et les hanches, tandis que celles qui dorment sur le dos ou sur le ventre peuvent préférer un modèle plus ferme.
2. Conditions de santé : Les allergies, l'asthme ou les problèmes respiratoires peuvent nécessiter des matériaux hypoallergéniques comme le latex naturel ou des mousses avec traitements antibactériens.
3. Sensibilité à la température : Si vous avez très chaud la nuit, un matelas bien ventilé, comme des ressorts ensachés ou de la mousse à cellules ouvertes, peut être le choix idéal.
4. Besoin d'isolation des mouvements : Si vous partagez un lit, il peut être important d'opter pour un matelas qui minimise le transfert de mouvement, comme les modèles en mousse à mémoire de forme ou les ressorts ensachés individuellement.