Colchões que aliviam tensão nos ombros e pescoço

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A diferença de uma boa noite de sono, pode ser pode estar no colchão certo para ti
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Perguntas Frequentes

O colchão ajuda mesmo a reduzir tensão nos ombros?

O colchão certo para o teu corpo irá ajudar-te a reduzir a tensão nos ombros. Existem várias curvaturas ao longo do nosso corpo - uma delas é a zona dos ombros. Para que o alinhamento da coluna seja garantido é necessário que essas curvaturas sejam acolhidas e suportadas pelo nosso colchão. Um colchão que não tenha a capacidade de oferecer a adaptabilidade necessária às zonas mais salientes do nosso corpo acabará por exercer uma pressão elevada nesses pontos, o que resulta em incomodo durante o sono e tensão ao acordar.
Se passares uma noite inteira a dormir de lado num colchão que não tem a capacidade de se adaptar à saliência dos teus ombros, o teu dia seguinte estará sem dúvida comprometido.
É recomendado para quem trabalha ao computador?

Sim, sem dúvida!
Quem trabalha muitas horas ao computador tem uma tendência natural para acumular tensão na zona do pescoço e ombros, se durante a noite não ofereceres alívio a estas zonas, essa tensão poderá vir a piorar com o tempo.
E se dormir de lado?

Se dormires de lado, a necessidade de um colchão com boa capacidade de adaptação é ainda maior. Quando dormimos de lado a zona dos ombros e ancas são as mais salientes e as que mais precisam que o colchão as suporte e molde.

Como sei se o meu colchão atual já não serve as minhas necessidades?

Há vários sinais que o colchão nos dá que indicam que ele já não serve as nossas necessidades, elencamos aqui algumas delas:
- Apresenta uma superfície irregular, o que revela que já tem zonas onde os materiais perderem as suas faculdades de suporte;
- Quando te deitas sentes que o teu corpo se afunda completamente no colchão, esta sensação pode revelar que as matérias primas se encontram comprometidas;
- Liberta um odor a mofo, se apesar de teres uma rotina de higiene consistente com o teu colchão ele tem um odor a mofo, pode revelar que no seu interior os materiais, nomeadamente as espumas e fibras tem humidades acumulada, esta situação é propícia à proliferação de ácaros, o que como deves imaginar é altamente prejudicial a nosso saúde a médio e longo prazo;

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