Antes mesmo de começares a pesquisar modelos ou marcas, é fundamental fazeres um diagnóstico cuidadoso das tuas próprias necessidades.

1. Posição de dormir: Pessoas que dormem de lado podem beneficiar de um colchão mais macio com zonas de conforto que aliviam pontos de pressão nos ombros e quadris, enquanto que quem dorme de costas ou de bruços pode preferir um modelo mais firme.
2. Condições de saúde: Alergias, asma ou problemas respiratórios podem exigir materiais hipoalergénicos, como látex natural ou espumas com tratamentos antibacterianos.
3. Sensibilidade à temperatura: Se sentires muito calor à noite, um colchão com boa ventilação, como molas ensacadas ou espuma de células abertas, pode ser a escolha ideal.
4. Necessidade de isolamento de movimento: Se partilhas uma cama, pode ser importante optar por um colchão que minimize a transferência de movimento, como modelos de espuma viscoelástica ou molas ensacadas individuais.